Descrição
- Compreender a essência dos movimentos e objetivos de cada exercício.
- Desenvolver a consciência proprioceptiva devido à natureza instável da Stability ball
- Entender como desafiar a estabilidade com segurança.
- Aprender dicas e correções para segurança e eficiência dos exercícios.
Tempo
2 horas
Investimento
R$ 200,00
® Registered trademark of Merrithew Corporation, used under license. STOTT PILATES photography © Merrithew Corporation
Dúvidas? Utilize o formulário abaxo para entrar em contato conosco:
|
