Programa Intensivo
Este curso disponibiliza ao profissional, fundamentos e habilidades suficientes para desenvolver aulas em grupo ou de personal de forma eficiente e motivante.
Este curso vai ensinar os princípios básicos do pilates, exercícios de solo, análise postural, a montagem das aulas de Mat Pilates básicas e intermediárias, utilizando também acessórios que possam dar mais variação e atingir melhor as necessidades dos alunos. Esse módulo é a base do Pilates
Este curso possibilita aos profissionais montar e dar aulas básicas e intermediárias de reformer para personal e aulas em grupo no studio.
Este curso vai ensinar a utilização do reformer para aumentar estabilização e força de tronco, condicionamento geral, estabilidade de articulações, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
O ICCB prepara o profissional para ensinar os exercícios nos aparelhos Cadillac, na Stability Chair, no Ladder Barrel, no Spine Corrector e no Arc Barrel. Ao final deste curso, o profissional está preparado para desenvolver programas de aulas individuais, de grupos e circuitos de exercícios de acordo com os diversos objetivos de cada cliente.
Programa Avançado
Este módulo é baseado em um repertório de nível avançado, que disponibiliza opções de exercícios desafiadores para alunos mais condicionados e experientes.
Os exercícios desenvolvidos requerem alto grau de força, equilíbrio e coordenação.
Este curso ensina o profissional a utilizar os vários componentes do aparelho Reformer e seus acessórios para intensificar o repertório de exercícios e propiciar um trabalho estimulante para atletas, dançarinos e alunos mais condicionados. Esse curso avançado, requer um nível maior de força, estabilidade e flexibilidade.
Esse curso ensina os exercícios do nível avançado utilizando diferentes planos de movimento, nos equipamentos da STOTT PILATES. Esse curso passa pelo repertório Nível 2, dando ênfase na utilização do Cadillac e da Stability Chair para os participantes bem condicionados.
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